Comment peut-on si bien gérer les conflits dans un domaine professionnel surchargé et faire face à de telles peurs dans la vie privée ? Ma prise de conscience s’est produite quand Thierry Colomb m’a invitée à décrire les schémas répétitifs de mes choix affectifs. La gestion du deuil de relations passées et un travail de médiation du couple m’ont permis de m’affirmer et d’être consciente de mes qualités. Ma carrière est en pleine évolution et je continue de me réjouir des séances de coaching qui ont le mérite d’aller au cœur des défis pour en extraire des solutions durables.

Une récente expatriation et de nouvelles responsabilités au sein d’une clinique conjuguées à un patientèle extrêmement exigeante ont failli avoir raison de ma santé nerveuse.  Pour opérer, il faut toujours être en excellente forme. La chirurgie reste une profession hyperspécialisée qui nécessite d’investir une denrée rare, le temps,  pour fonctionner au plus haut niveau. Mon métier est très similaire à celui des sportifs d’élite. Tenir et rester efficace plus longtemps, ne jamais lâcher sont les objectifs incontournables. Le coaching de Thierry Colomb m’a permis de gagner en sérénité, de prolonger ma capacité à combattre au profit de mes patients et de m’intégrer plaisamment au sein de nouvelles équipes de chercheurs.

Un accroissement brutal de responsabilités avait créé un surmenage marqué qui m’avait plongé dans une situation professionnelle et personnelle sans issue. Le conseil d’administration de notre entreprise a décidé d’organiser une intervention. L’aide concrète de Thierry Colomb qui a réuni une équipe de professionnels pour m’aider, m’a permis de recommencer à mettre de l’ordre dans mes affaires et d’identifier les zones à risques. Le travail de transformation a été mené avec talent. Venant de d’obtenir les meilleurs résultats financiers de toutes nos filiales, j’en éprouve énormément de gratitude et de soulagement.

Gérer la proximité toujours plus intense de la foule, s’exprimer en public au sujet de crises ou de conflits, faire face à des menaces concrètes à l’intention de ma famille proche et gar-der la tête froide sont des résultats et succès majeurs obtenus grâce à la méthode de coa-ching développée par Thierry Colomb. Ses compétences et la confidentialité parfaite m’ont permis d’être coaché en toute sérénité et d’atteindre mes objectifs au-delà de mes espérances.

J’avais un mari qui était très brutal à la maison. Aux abus physiques de plus en plus fréquents s’ajoutaient aussi de nombreuses insultes. Ne me sentant plus en sécurité chez moi, j’ai alors suivi les conseils d’une amie qui m’avait suggéré de prendre des cours de krav maga. Un jour, suite à une alter-cation à propos des enfants, mon mari a essayé de m’étrangler. Appliquant les techniques de self-défense apprises lors des cours, j’ai alors décroché ses mains de ma gorge en lui pliant les doigts, puis j’ai asséné un coup de poing sur le côté de son cou. Malgré ma petite taille, il est tombé au sol et j’ai alors pu prendre la fuite et me réfugier chez des amis. L’apprentissage du krav maga m’a aidé à mettre de la distance dans le cadre de relations difficiles, à me défendre contre des êtres nuisibles et à avoir le courage de les écarter de ma vie.

Un samedi en fin d’après-midi, devant un fastfood du centre-ville, un adolescent de mon âge m’a mena-cé avec un couteau parce que je l’avais regardé avec trop d’insistance. Choqué par ce qui m’était arrivé, mon père m’a incité à suivre un cours de krav maga afin d’atténuer mon sentiment de peur et me désensibiliser à de potentielles attaques à l’arme blanche. L’apprentissage de techniques de self-défense m’a permis de reprendre confiance en moi.

A un feu rouge après une soirée festive entre amis, j’ai été car-jacké par deux hommes cagoulés. Ils m’ont frappé puis sorti violemment de ma voiture, pistolet au poing. Apprendre à repérer les dangers et à me défendre dans des endroits confinés m’a permis de me libérer de mes angoisses. Formé à l’utilisation de l’arme qui avait été utilisée contre moi, j’ai reconquis un terrain psychologique intérieur. Grâce à un accompagnement attentif, j’ai été amené à décomposer et à revivre toutes les étapes de l’agression. Cela m’a permis de guérir de mes traumatismes.

Ce soir-là, je travaillais tard à l’hôpital et me suis rendue au parking à la fin de mon service. Un homme m’a suivi sans que je m’en aperçoive. Alors que je m’approchais de ma voiture, il m’a projetée à terre avec violence puis me volait mon sac. A moitié assommée, j’ai alors hurlé pour appeler à l’aide. Le krav maga m’a enseigné à reconnaitre et éviter les situations dangereuses. En plus du spray au poivre qui depuis accompagne toujours mes clefs, j’ai appris à gérer les distances de combat et à ne pas me lais-ser approcher par quelqu’un qui pourrait représenter un danger dans des situations précises.

Gagner en efficacité pour conserver un poste de travail malgré la concurrence acharnée est et reste un objectif professionnel indispensable. Souvent attaquée verbalement par une personne dominante dans mon département, j’ai appris à inverser la tendance tout en respectant mes valeurs. J’ai mentalement dépassé cet « adversaire » qui a fini par quitter la société. Le travail de désensibilisation aux agressions verbales est passé par la maîtrise de techniques physiques. Donner une pique dans les yeux d’un atta-quant très fort est beaucoup plus efficace que de donner un coup de poing. Le contraste aide à la cons-truction de la confiance en soi.

En Suisse, les délinquants sont de plus en plus violents et les gens rarement du côté des policiers qui mettent pourtant leur vie en danger tous les jours. Gérer un individu armé et lui passer les menottes tout en respectant ses droits sont des exercices délicats. Si les techniques ne sont pas enseignées correc-tement, le danger est très fortement accru. J’ai trouvé un instructeur expérimenté qui a pu m’apprendre une méthode efficace et me proposer une formation adaptée aux policiers sur le terrain. La lecture des situations et des gens, ainsi que le développement de l’intuition et de la mémoire visuelle ont fait partie de ma formation.

Le racket à la sortie de l’école a été un moment difficile à surmonter. Je me demandais toujours si ces types allaient encore m’attendre dehors. Généralement, je m’en suis toujours sorti en leur donnant un peu d’argent ou des affaires personnelles. Malgré cela, ils me donnaient tout de même des claques et des coups de pied. Au sol, ils m’injuriaient puis partaient en riant. Mes parents ont fait appel à un ins-tructeur de krav maga. Après quelques séances, j’ai appris à faire face à plusieurs adversaires. Il aura suffi d’un coup de genou mesuré et d’un revers du poing simultané pour me débarrasser de deux d’entre eux. Le troisième s’est alors éloigné rapidement.

Notre employeur a proposé aux cadres de l’entreprise de participer à des séances collectives de team building et de self-défense. Nous avons appris à agir ensemble, à nous protéger les uns les autres, à transformer des problèmes en solutions et des faiblesses en forces. Cela nous a permis de créer des connections humaines positives et d’évacuer beaucoup de stress. Afin d’apprendre à se défendre et à protéger les autres, nous avons appris des techniques simples pour transformer en armes des objets courants comme un téléphone portable, des clefs, un stylo ou encore un parapluie. Un jour, en sortant d’un restaurant, un homme a essayé de voler mon portefeuille. J’ai alors pu appliquer instinctivement ce que j’avais appris lors des cours et lui ai donné un coup de parapluie au visage.